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Psicología del autocontrol y pérdida de peso
Si estás luchando por perder peso o seguir una dieta …
Lo que aprenderás
Ser capaz de utilizar trucos y técnicas sencillas para facilitar el autocontrol.
Aplicar realmente estas estrategias y hacer un esfuerzo deliberado para comprender sus efectos.
Tener una gran ventaja a la hora de seguir tu dieta
Cumplir tus objetivos de fitness y llevar un estilo de vida más saludable.
